我在新竹夜騎的日子 @ 我的4+2悠遊騎跡

97/10/24 參加艾肯車隊夜騎的活動

連著二週都參加了新竹“艾肯”(ICAN)車隊的夜騎活動…..

早先踽踽獨行於夜色中，
常見人車頗眾的小熊、竹蜻蜓浩浩蕩蕩的奔馳而行

總予嗤之以鼻，一個人悠遊漫騎自由自在豈不更快意哉？

直至因緣際會參予了“艾肯”(竹北大富國---五兆宏)的幾次夜騎，

才知原來車隊夜巡好處多多呢；

1.夜間避開了白日的艷陽，清涼有勁；
時間彈性不侷促，

   尤其晚飯後的強迫運動對我來說格外必要，
   可免於痴胖，更免於沈淪於電視的聲光中，
   運動累了洗個澡好睡喔…

2.集體活動，安全性提高了；
混在車隊中，一行人前後車燈全開照應了彼此，

不再忐忑操心安全的問題，可以更放心舒暢的騎騁。

3.鞭策自己全力投入運動健身；
既定的行程，時間一到(PM8：00)齊聚出發；

不須藉口，不會因循怠惰，純然自發性的興趣跟運動機會，
令人樂於參予。

4.維持體能，腳力增強了；
   每週三次、每次二小時以上的汗流奔馳，
   讓免疫力、新陳代謝更佳，
   尤其內練調氣、外練筋骨可讓自己更加抗老健壯，
也難怪長期磨練的女生可以海放我了….

5.同好練車，可結交興趣相通的車友；多增廣見聞，
多認識一些未走過的路線，可以增加新鮮感和樂趣。

總之在新竹的日子裡參加車隊的團騎運動是絕對必要的，
我應該珍惜把握每次的運動機會.....

否則就會像張兄一般的乏趣乏力了，
更流於王兄的單打獨鬥一張嘴騎天下….

或許翁仔的把握時間，騎車健身解壓才是正道喔！

走西濱到竹南市吃極好吃的臭豆腐，是大家的最愛！

吃豆腐聯誼時間....

小叮噹三個月前還100多公斤，持之以恆的夜騎練車，爬坡力、速度感
均已是中上水準，重要的是體重已降至90出頭，我則是他努力的目標

看來本車隊還是以小摺為主，T3&EX5佔最大宗！

星期二，以竹北~~~新埔一帶為主，11/04經義民廟走寶石山，
2~3小時的行程恰到好處，回來洗個澡，好睡得很！

我想，在新竹的日子值得和艾肯車友們一起夜騎健身，
有這麼多同好相陪，就別再荒廢蹉跎了.......